מתכון

פורסם: 11 מרכיבים 6 שלבים
תוניסאיבשרישמן קוקוסעשבי תיבול

שיפודי עוף תוניסאים בשמן קוקוס ועשבי תיבול

שיפודים מתובלים בחריסה ותבלינים תוניסאיים, מבושלים בשמן קוקוס לקבלת קרום זהוב ורענן בעשבי תיבול טריים. רוטב יוגורט-טחינה משלים.

שיפודי עוף תוניסאים בשמן קוקוס ועשבי תיבול
שיפודי עוף תוניסאים בשמן קוקוס ועשבי תיבול
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. להשריש את קוביות העוף עם חריסה, שום, מיץ לימון ותבלינים כ-15 דקות.
  2. שלב 2. לחמם שמן קוקוס במחבת כבדה על להבה גבוהה.
  3. שלב 3. להשחיל את קוביות העוף על שיפודים או לטגן ישירות במחבת בשכבה אחת.
  4. שלב 4. לבשל 10–12 דקות עד שהעוף משחים ומתבשל לחלוטין, להפוך מדי פעם לקבלת צבע אחיד.
  5. שלב 5. לפזר מעל פטרוזיליה וכוסברה קצוצות.
  6. שלב 6. להכין רוטב יוגורט-טחינה על ידי ערבוב מרכיבי ה"לרוטב" ולהגיש לצד או לטבול בו.

מה צריך

מרכיבים

  • 600 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 1.5 כפות חריסה
  • 2 שיניים שום כתוש
  • 1 לימון מיץ לימון
  • סה"כ 1.5 כפיות תבלין מעורב פפריקה, כמון, מלח ופלפל
  • לפי הטעם פיקנטיות לפי טעם (פלפל חריף קצוץ אופציונלי)
  • חופן כל אחת פטרוזיליה וכוסברה קצוצות

לרוטב

  • 150 גרם יוגורט
  • 2 כפות טחינה
  • 1/2 לימון מיץ לימון