מתכון

פורסם: 9 מרכיבים 4 שלבים
אריתראיחמימהצמחוניפולכוסברה אופציונלי

שחאן פול פשוט וחמם

תבשיל פול מתובל בסגנון אריתראי, מרקם מלא ומנחם. תיבול לפי הטעם וכוסברה קצוצה לתוספת רעננות

שחאן פול פשוט וחמם
שחאן פול פשוט וחמם
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. לחמם שמן בסיר, לטגן בצל עד שקיפות ולהוסיף שום וכמון לטיגון קצר.
  2. שלב 2. להוסיף פול מבושל ולערבב עד חימום אחיד, להוסיף מעט מים אם מרקם סמיך מדי.
  3. שלב 3. להוסיף מיץ לימון, לתבל במלח ופלפל ולבשל יחד כ־10–15 דקות לאיחוד טעמים.
  4. שלב 4. להוסיף כוסברה קצוצה בסיום לפי הטעם ולערבב.

מה צריך

  • 500 גרם פול מבושל (משומר או מבושל לבד)
  • 1 בצל גדול בצל גדול קצוץ
  • 2–3 שיני שום שום כתוש
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית כמון טחון
  • 1 כף מיץ לימון
  • 100–200 מ"ל מים אם צריך לדילול
  • לפי הטעם מלח ופלפל
  • 2 כפות כוסברה קצוצה (אופציונלי)