סלמון פרוס דק על מצע עדשים ושמיר
סלמון צלוי בחום גבוה, פרוס דק ומתובל בשמיר ולימון, מוגש על עדשים ירוקות עשירות בחלבון. טוויסט אפשרי: זיגוג קל בדבש גולמי.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. בשלו את העדשים במים רתוחים עד רכות אך שמירה על צורה, סננו והניחו לצנן מעט.
- שלב 2. חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס, צפו את הסלמון בשמן, מלח ופלפל. אם בוחרים בדבש, ערבבו כפית דבש עם מעט שמן וזגגו מעל בסוף האפייה.
- שלב 3. אפו את הסלמון 12-15 דקות או עד שהחלק החיצוני מזהיב והדג נסוג מעט במרכז.
- שלב 4. פרסו לפרוסות דקות לאורך הפילה בעזרת סכין חדה.
- שלב 5. ערבבו את העדשים עם שמיר, מיץ לימון, שום, שמן, מלח ופלפל והניחו כמצע לפרוסות הדג.
מה צריך
מרכיבים
- 800 גרם פילה סלמון ללא עור
- 200 גרם עדשים ירוקות
- 20 גרם שמיר טרי קצוץ
- 1 לימון
תיבול
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
- 1 כפית דבש גולמי (לא חובה)