מתכון

פורסם: 12 מרכיבים 5 שלבים
עיראקיצמחוניקיץחיתוך לקוביות

סיר ירקות חתוכים לקוביות עם גרגירי חומוס ועשבים

תבשיל קיץ מלא ירקות חתוכים לקוביות וגרגירי חומוס ברוטב עגבניות רענן ועשבי תיבול.

סיר ירקות חתוכים לקוביות עם גרגירי חומוס ועשבים
סיר ירקות חתוכים לקוביות עם גרגירי חומוס ועשבים
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. לחמם שמן בסיר ולטגן את הבצל עד שקיפות.
  2. שלב 2. להוסיף את קוביות התפו"א והגזר ולטגן כמה דקות.
  3. שלב 3. להוסיף קוביות החציל והקישואים ואת קוביות העגבניה, לערבב ולהוסיף רסק ותבלינים.
  4. שלב 4. להוסיף גרגירי חומוס ולהשקים כיסוי, לבשל על אש בינונית-נמוכה כ-45 דקות עד ריכוך כל הירקות.
  5. שלב 5. לפזר פטרוזיליה וקוראנדר קצוצים ולהניח למנוחה קצרה לפני ההגשה.

מה צריך

  • 3 חתוכים לקוביות תפו"א בינוני
  • 2 חתוכים לקוביות קישואים
  • 1 בינוני, חתוך לקוביות חציל
  • 2 חתוכים לקוביות גזר
  • 1 גדול, קצוץ לקוביות בצל
  • 3 גדולות, חתוכות לקוביות עגבניות
  • 400 גרם גרגירי חומוס מבושלים
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 3 כפות שמן זית
  • כל אחד כ-1 כפית כמון וטימין
  • חבילה בכללי, קצוצים פטרוזיליה וקוראנדר
  • לפי הטעם מלח ופלפל