מתכון

פורסם: 13 מרכיבים 6 שלבים
הודי צפוניצלייהטיקהצמחוני

כרובית טיקה צלויה ורוטב תבלינים קרמי

כרובית צלויה לקבלת חריכה חיצונית ועומק, מבושלת ברוטב טיקה מסאלה עד לשילוב קרמי של תבלינים וחמיצות עדינה. אפשר להכין בקלות במטבח הביתי ולהתאים לאורז או פיתה.

כרובית טיקה צלויה ורוטב תבלינים קרמי
כרובית טיקה צלויה ורוטב תבלינים קרמי
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. הפרידו לתפרחות וערבבו בקערה עם יוגורט, אבקת טיקה, רסק עגבניות, שום, ג'ינג'ר ושמן.
  2. שלב 2. פרסו את הכרובית על תבנית מרופדת ואפו בטמפרטורה גבוהה עד לחריכה וזהבה בקצוות, כ 25 עד 30 דקות.
  3. שלב 3. במחבת רחבה הקפיצו בצל עד הזהבה, הוסיפו מעט מים ורסק עגבניות להעמקת הטעמים.
  4. שלב 4. הוסיפו את הכרובית הצלויה לרוטב, הוסיפו כוס מים או מרק ובשלו 5 עד 8 דקות עד שהרוטב מצמצם ומתמעט מעט.
  5. שלב 5. תקנו תיבול והוסיפו כף שמנת יוגורט אם רוצים מרקם סמיך יותר.
  6. שלב 6. קשטו בעלי כוסברה קצוצים לפני ההגשה.

מה צריך

  • 1 יחידה ראש כרובית בינוני
  • 1/2 כוס יוגורט טבעי רגיל
  • 1 כף כף רסק עגבניות
  • 2 יחידות שן שום כתושה
  • 1 כף ג'ינג'ר מגורד
  • 1 כף אבקת טיקה מעורבבת או תערובת תבלינים טיקה
  • 1/2 כפית כורכום טחון
  • 2 כפות חלבון קוקוס או שמן למריחה
  • 2 כפות שמן לצלייה
  • 1 יחידה בצל קטן קצוץ
  • 100 מ"ל כוס מים או מרק ירקות
  • 3/4 כפית מלח
  • חופן עלי כוסברה לקישוט