חזה הודו פרוס דק עם יוגורט ועשבי תיבול
חזה הודו עסיסי שנאפית ומתפרסת לפרוסות דקות, מוגש עם מטבל יוגורט עשבוני. מנה חגיגית, קלה להכנה ועתירת חלבון.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. מרחו על חזה ההודו שמן, חרדל, שום, פפריקה, מלח ופלפל. להשגת טעם עמוק, השאירו במרינדה 15 דקות או יותר במקרר.
- שלב 2. חממו תנור ל-200 מעלות וצלו את החזה כ-25 דקות עד שהנוזלים צלולים והמשקל הפנימי מתאים.
- שלב 3. תנו לנוח 10 דקות ואז פרסו לפרוסות דקות נגד הסיבים בעזרת סכין חדה.
- שלב 4. ערבבו יוגורט עם עשבי תיבול קצוצים, מעט שמן, מלח ופיזרו דבש גולמי אם רוצים נגיעה מתוקה.
- שלב 5. הגישו את פרוסות ההודו לצד המטבל.
מה צריך
מרכיבים
- 800 גרם חזה הודו שלם
- 200 גרם יוגורט יווני
- 30 גרם עשבי תיבול טריים (פטרוזיליה, רוזמרין)
תיבול
- 1 כף חרדל דיז'ון
- 2 כפות שמן זית
- 2 שן שום כתושה
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- לפי הטעם מלח ופלפל
- 1 כפית דבש גולמי (לא חובה)