דג ים בבישול איטי בעשבי חוף
דג שלם מבושל בסיר מכוסה ברוטב עשיר של עגבניות, לימון ועשבי חוף מקומיים. טכניקה של בישול איטי במכסה שומרת על לחות וטעמים עמוקים.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. חממו שמן זית בסיר רחב על להבה בינונית והטגנו את הבצל עד שקיפות.
- שלב 2. הוסיפו שום וסומאק וערבבו דקה עד שניחוח מתגלה.
- שלב 3. הכניסו עגבניות מרוסקות, מיץ לימון, כוס מים, זעתר ומלח וניתן לרתוח קלות.
- שלב 4. הניחו את הדג על הרוטב, כסו במכסה והנמיכו לאש קטנה.
- שלב 5. בשלו מכוסה 35-45 דקות עד שהדג מתרכך והטעמים התמזגו.
- שלב 6. פיזרו פטרוזיליה לפני הגשה והניחו למנוחה קצרה בתוך הסיר עם המכסה סגור.
מה צריך
- 1 קילו דג שלם נקי (לוקוס או דניס)
- 400 גרם עגבניות מרוסקות
- 1 יח' בצל גדול פרוס דק
- 3 יח' שיני שום כתושות
- 2 כפות מיץ לימון טרי
- 2 כפות עלי זעתר טריים קצוצים
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
- 1 כף סומאק
- 3 כפות שמן זית
- לפי הטעם מלח ופלפל שחור
- 240 מ"ל כוס מים