עוף ברוטב עגבניות איטי
חתיכות עוף מבושלות לאט ברוטב עגבניות מתקתק-חמצמץ, נפוחות בטעם ומוכנות לחימום חוזר עדין.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. לחמם בווק קטן שמן זית ולזהוב קלות את השוקיים משני הצדדים, להעביר לכלי האיטי.
- שלב 2. בסיר הערבבו עגבניות, ציר, דבש, שום, מלח ופלפל; שפכו מעל העוף והוסיפו פרוסות גזר ובצל שלם.
- שלב 3. בשלו בכלי האיטי על חום נמוך 8 שעות עד שהעוף רך ומתפרק עדין.
- שלב 4. לפני ההגשה חממו חימום חוזר עדין: העבירו לכלי קטן והעלו חום נמוך עד שהרוטב מחמם בעדינות, לא להביא לרתיחה.
- שלב 5. תקנו תיבול בסיום והוסיפו פטרוזיליה קצוצה להמרה של הרוטב.
מה צריך
- 1200 גרם שוקי עוף ללא עור
- 800 גרם עגבניות מרוסקות
- 1 יחידה בצל גדול
- 2 יחידות גזר בינוני
- 4 יחידות שיני שום כתושות
- 2 כפות שמן זית
- 200 מ"ל ציר עוף או מים
- 1 כף דבש
- 1.5 כפיות מ מלח
- 1 כפית פלפל שחור גרוס
- 2 כפות עלים טריים של פטרוזיליה קצוצה