מתכון

פורסם: 12 מרכיבים 6 שלבים
אוכל רחובצריבה מהירהיוגורט כבשיםארוחה מפחיתת בזבוז

לאפה חזה עוף צרוב ביוגורט כבשים וצ'ימיצ'ורי

לאפה רחובית מהירה שבה חזה עוף צרוב במהירות על מחבת חמה לקבלת קראסט, מוגש עם רוטב יוגורט כבשים ולרסיסי צ'ימיצ'ורי ירוק. מעולה לשימוש ביתי ולניצול שאריות ירקות.

לאפה חזה עוף צרוב ביוגורט כבשים וצ'ימיצ'ורי
לאפה חזה עוף צרוב ביוגורט כבשים וצ'ימיצ'ורי
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. המלח והפלפל מפוזרים על פרוסות חזה העוף והן מתובלות בשום ובכף שמן זית.
  2. שלב 2. מחממים מחבת כבדה על להבה גבוהה עד שהיא יורדת עשן קל.
  3. שלב 3. צורבים את פרוסות העוף במהירות משני הצדדים עד להיווצרות קראסט חום-כהה, כ־2 דקות לכל צד, מעבירים למנוחה קצרה.
  4. שלב 4. מערבבים יוגורט כבשים עם מיץ לימון, מלח וכף צ'ימיצ'ורי לקבלת רוטב חלק.
  5. שלב 5. חממו קלות את הלאפות במחבת, פרסו שכבה של יוגורט, חתכו את העוף לפרוסות והניחו על הלאפה.
  6. שלב 6. הוסיפו חסה, בצל ועגבניות לפי שאריות בבית ולתקתקו בלימון לפני הגשה.

מה צריך

לבשר

  • 600 גרם חזה עוף פרוס דק
  • 1 שן שום כתוש
  • 1/2 כפית פלפל שחור טחון
  • 1 כפית מלח
  • 2 כפות שמן זית

לרוטב

  • 150 מ"ל יוגורט כבשים
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1/4 כפית מלח
  • 3 כפות (תערובת צ'ימיצ'ורי מוכנה או ביתית) כוסברה וטחינה צ'ימיצ'ורי

להגשה

  • 4 יחידות לאפות או פיתה קטנה
  • לפי הצורך, שאריות מירקות חסה, בצל סגול פרוס, עגבניות קצוצות
  • 1/2 לימון מיץ לימון נוסף