טאקו עוף בגריל עם סלסת ירקות מאוזנת
טאקו רחוב בסגנון ביתי שמתאים לשבת רגועה: עוף מתובל בגריל קל, סלסת ירקות מרעננת ורטב קרמי שמאזן חריפות. הכנה פשוטה ומתאימה להכנה מראש.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. להגיש: יש לחמם גריל או מחבת גריל. לערבב בחזה העוף מיץ לימון, 1 כף שמן, שום, פפריקה, אבקת צ'ילי, מלח ופלפל. להשאיר 10 דקות לספיגה.
- שלב 2. לחמם את הגריל/מחבת על חום גבוה ולצלות את פרוסות העוף 3–4 דקות לכל צד עד יצירת סימני צריבה. לחתוך לרצועות.
- שלב 3. להכין את הסלסה: לערבב תירס, עגבניה, בצל, כוסברה, 1 כף שמן, מעט מלח ומיץ לימון לפי הטעם.
- שלב 4. לערבב את הרוטב הקרמי: לשלב יוגורט, מיונז, אבקת צ'ילי ופפריקה חריפה ולתקן תיבול כדי לאזן חריפות וחמיצות.
- שלב 5. לחמם טורטיות קלות, למלא בכל אחת רצועות עוף, להציב מעל סלסה וקוביות אבוקדו, לטפטף מעט מהרוטב ולהגיש.
- שלב 6. אם רוצים פחות חריף, להפחית את אבקת הצ'ילי או להוסיף יותר יוגורט ברוטב. ניתן להכין את הרוטב והסלסה מראש וללחם את העוף לפני ההגשה.
מה צריך
- 600 גרם חזה עוף פרוס דק
- 1 יחידה לימון (מיץ)
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיניים שום כתוש
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית אבקת צ'ילי (קל)
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור טחון
- 200 גרם תירס גרעינים מבושלים או משומר
- 1 גדולה עגבניה חתוכה לקוביות
- 1/2 יחידה בצל סגול קטן קצוץ דק
- 2 כפות כוסברה קצוצה
- 1 יחידה אבוקדו חתוך לקוביות
- 3 כפות יוגורט מלא
- 2 כפות מיונז
- 1/2 כפית פפריקה חריפה או צ'ילי מתוק לתיבול מאוזן
- 6 יחידות טורטיות תירס או קמח חמות