דג תוניסאי חריף בשמן קוקוס ועשבי תיבול
פילה דג לבן מתובל בחריסה ותבלינים תוניסאיים, מטוגן בשמן קוקוס ולקבל קרום קל, מקושט בעשבי תיבול טריים ולימון.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. להצביע את הדג בנייר סופג ולתבל בחריסה, שום, מיץ לימון, פפריקה, כמון, מלח ופלפל.
- שלב 2. לחמם שמן קוקוס במחבת על להבה בינונית-גבוהה.
- שלב 3. להניח את הפילה במחבת ולבשל 4–6 דקות לכל צד עד שהקרום מזהיב והדג מתפרק בקלות.
- שלב 4. להעביר לצלוחית ולפזר מעל פטרוזיליה וכוסברה קצוצות.
- שלב 5. להגיש מיד או להוסיף מיץ לימון נוסף לפי הטעם.
מה צריך
- 600 גרם פילה דג לבן (כגון דג לבן)
- 2 כפות שמן קוקוס
- 1 כף חריסה
- 2 שיניים שום כתוש
- לפי הטעם פפריקה, כמון, מלח ופלפל
- חצי לימון מיץ מחצי לימון
- חופן כוס פטרוזיליה וכוסברה קצוצות