מתכון

פורסם: 6 מרכיבים 5 שלבים
אתיופיצמחוניירקותצמצום

גומן (עלי קייל אתיופי בצמצום ארוך)

עלים ירוקים מבושלים לאט ברוטב בצל ושום מצומצם, תוצאה עדינה ומתוקה עם רוטב דליל מעט מצומצם אך עשיר בטעם.

גומן (עלי קייל אתיופי בצמצום ארוך)
גומן (עלי קייל אתיופי בצמצום ארוך)
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. מחממים שמן בסיר רחב ומטגנים את הבצל על חום נמוך עד שהוא מזהיב ומתוק, מאפשרים צמצום ארוך להתפתחות טעמים.
  2. שלב 2. מוסיפים את השום ומטגנים דקה קצרה.
  3. שלב 3. מוסיפים את העלים בהדרגה ומערבבים עד שהם נרכשים ומופחתים בנפח.
  4. שלב 4. מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 עד 30 דקות עד שהעלים רכים והרוטב מצומצם למחצה; אם צריך מוסיפים מעט מים.
  5. שלב 5. מתבלים במלח ופלפל ומניחים לנוח לפני ההגשה.

מה צריך

  • 800 גרם עלי קייל או עלי תרד קצוצים
  • 300 גרם בצל גדול קצוץ דק
  • 3 שיניים שום כתוש
  • 3 כפות שמן זית או שמן נייטרלי
  • לפי הטעם מלח ופלפל
  • 100 מ"ל מעט מים או ציר (אם צריך)